ERGONOMIA
Saben son muchos los que trabajan cientos y cientos de horas frente a una computadora, pero no se han dado cuenta que después de una larga jornada nos queda doliendo cuello, espalda, muñecas e inclusive las piernas.
Esto solo se debe a las malas posiciones que hacemos cuando utilizamos estos dispositivos.
Pero sabían que hay diversas enfermedades y padecimientos crónicos que si no se corrigen y atienden a tiempo pueden requerir hasta de una intervención quirúrgica.
Creo que ninguno de nosotros queremos llegar a un hospital y menos para una cirugía.
Les cuento que hay un padecimiento que se da en la muñeca por el uso de el mouse, el teclado e incluso los videojuegos en una mala posición y se llama Síndrome del túnel carpiano; consiste en la inflamación de los tendones que pasan por este túnel que es estrecho y que cualquier inflamación provoca que haya atrapamiento de nervios y nos cause dolor y movilidad limitada.
Este padecimiento ademas de doloroso requiere de una recuperación lenta y obviamente nos alejara de trabajar en la computadora por un tiempo
Para recuperarse de este síndrome se requiere el uso de férula y de anti inflamatorios; y cuando esto ya no es suficiente para desinflamar el nervio se tiene que recurrir a la cirugía.
Así como este hay muchos mas causados por malas posturas, así que mejor nos evitarnos que lo que empieza como una molestia se vuelva algo crónico y aprendemos a adquirir una postura adecuada que ademas de evitarnos molestias y permitirnos estar mas cómodos al trabajar, nos evitara a futuro que nuestra salud se vea afectada
Aquí les dejo un vídeo muy interesante donde nos muestran las posiciones adecuadas para trabajar ...
Saludos
Fer xoxo
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