ERGONOMIA

Saben son muchos los que trabajan cientos y cientos de horas frente a una computadora, pero no se han dado cuenta que después de una larga jornada nos queda doliendo cuello, espalda, muñecas e inclusive las piernas.

Esto solo se debe a las malas posiciones que hacemos cuando utilizamos estos dispositivos.

Pero sabían que hay diversas enfermedades y padecimientos crónicos que si no se corrigen y atienden a tiempo pueden requerir hasta de una intervención quirúrgica.

Creo que ninguno de nosotros queremos llegar a un hospital y menos para una cirugía.

Les cuento que hay un padecimiento que se da en la muñeca por el uso de el mouse, el teclado e incluso los videojuegos en una mala posición y se llama Síndrome del túnel carpiano; consiste en la inflamación de los tendones que pasan por este túnel  que es estrecho y que cualquier inflamación provoca que haya atrapamiento de nervios y nos cause dolor y movilidad limitada.

 Este padecimiento ademas de doloroso requiere de una recuperación lenta y obviamente nos alejara de trabajar en la computadora por un tiempo 

Para recuperarse de este síndrome se requiere el uso de férula y de anti inflamatorios; y cuando esto ya no es suficiente para desinflamar el nervio se tiene que recurrir a la cirugía.

Así como este hay muchos mas causados por  malas posturas, así que mejor nos evitarnos que lo que empieza como una molestia se vuelva algo crónico y aprendemos a adquirir una postura adecuada que ademas de evitarnos molestias y permitirnos estar mas cómodos al trabajar, nos evitara a futuro que nuestra salud se vea afectada 

Aquí les dejo un vídeo muy interesante donde nos muestran las posiciones adecuadas para trabajar ...

http://www.youtube.com/watch?v=uiDdSvX3JDA

Saludos
Fer xoxo

Hay algo que jamas se nos debe olvidar para tener nuestros equipos rindiendo al 100 MANTENIMIENTO. 

Existen 2 tipos de mantenimiento el preventivo y el correctivo.
Y créanme que quieren evitar el correctivo, ademas de necesitar mas tiempo a veces llega a ser necesario la reposición de elementos físicos y no solo del sistema o hay ocasiones donde se tiene que recurrir a formatear el equipo y dejarlo como vino de fabrica.

Nuestras computadoras y otros dispositivos necesitan de diversos programas y/o controladores para su correcto funcionamiento, pero estos hay que actualizarlos con regularidad, ya que de no hacerlo nuestros dispositivos podrían dejar de funcionar correctamente o volverse mas lentos. 

Existe una herramienta muy útil llamada PROGRAMADOR DE TAREAS., esta herramienta hace ese trabajo por nosotros actualiza, desfragmenta, crea copias de seguridad, entre otras en periodos de tiempos que nosotros le indiquemos o cuando el equipo lo necesite. 

Existen diversos programas que nos ayudan a darle mantenimiento al sistema. Desfragmentadores de disco, programas que revisan y descargan los controladores obsoletos, que ya no funcionan o faltan; optimizadores de rendimiento, Desfragmentadores de registro, y diversas herramientas mas...

No lo olviden si quieren que todos sus dispositivos funcionen correctamente hagan un mantenimiento periódico tanto físico como de software, y sobre todo cuando vean que un dispositivo no funciona a pesar de que han hecho el mantenimiento preventivo acudan con una técnico que pueda revisarlo ya que es posible que necesite de una acción correctiva.

Que tengan lindo fin de semana...
Saludos 
Fer xoxo

Ola de nuevo....esta vez les dejo una presentación sobre los principales elementos de Microsoft Word 2011 para Mac que ademas de tener una interfaz novedosa nos ofrece una gran ventaja, la multicompatibilidad con todos nuestros dispositivos ....

https://docs.google.com/open?id=0B9jRyUVpiYyFb0I1N1ZaVlhDQWc

Aqui les dejo una presentacion sobre la clasificación de software y hadware...
https://docs.google.com/open?id=0B9jRyUVpiYyFbTJEbDNTcEROZVE
Luego me dicen que les pareció....
Saludos
Fer

Ola Chicos!!! 

Aquí subiré algunas investigaciones y trabajos y por que no algunas otras cosas mas....

xoxo